....

Мої методи заспокоєння, способи боротьби зі стресом, пам'ятка спокою...

Чому жінки так часто переймаються своїми «недоліками», а закохані чоловіки їх просто не помічають? Ми годинами розглядаємо себе в дзеркалі, переживаємо через форму талії, вибір білизни чи досвід у стосунках. А він дивиться на нас зовсім інакше. Ця книга – не про те, як стати «ідеальною». Вона про те, як ми самі створюємо собі комплекси, яких насправді не існує. Чому...

Ви коли-небудь прокидалися втомленими навіть, після восьмигодинного сну? Коли кава не рятує, вихідні виснажують ще більше, а справ стає лише більше? Ми живемо в режимі нескінченного бігу: робота, дедлайни, новини, криза... Потік інформації визнається, і в ньому легко втратитися. Ви пробували тайм-менеджмент, планери, ранкові пробіжки, але все марно? Це вигорання. Ця...

W tej książce dowiemy się szczegółowo o tym, jak we współczesnym świecie toczy się walka o naszą uwagę. Jak globaliści manipulują naszą uwagą i naszymi decyzjami. Podajemy również przykłady, jak uniknąć całkowitej manipulacji i uwolnić się od niechcianego wpływu....

Цей текст – посібник з практичної психології, що охоплює теми від роботи мозку до побудови стосунків. Він розглядає вплив емоцій, думок, стресу та надає поради для розвитку стійкості, мотивації та здорових взаємин. Містить практичні вправи для покращення якості життя. Текст корисний для самовдосконалення та управління емоціями....